Há decisões que continuam ocupando espaço mesmo depois do expediente. Gerir pessoas, lidar com expectativas e assumir responsabilidades pode tornar difícil perceber os próprios limites.
Criar uma pausa para entender o que está acontecendo é um modo de ampliar a perspectiva. Que exigências vêm do contexto? Quais expectativas são nossas? O que pode ser dividido, negociado ou revisto?
O desenvolvimento emocional pode abrir espaço para essas perguntas. Liderar também envolve reconhecer necessidades, construir relações e encontrar formas de exercer responsabilidade sem perder de vista a própria saúde mental.